Stres

Çekingen Kişilik Bozukluğu

3 Ağustos 2023Sultan

Çekingen kişilik bozukluğu (diğer isimleri Avoidant Kişilik Bozukluğu, Kaçıngan Kişilik Bozukluğu), olan kişiler, yetersizlik duygusuna sahiptir ve olumsuz eleştiriye karşı aşırı hassasiyet gösterirler. Devamını oku[...]

Dalgınlık ve Unutkanlıkla Nasıl Başedebiliriz?

24 Temmuz 2023Sultan

Dalgınlık ve unutkanlık, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan zihinsel durumlardır. İkisi birbirinden farklı kavramlar olmakla birlikte, bazı durumlarda birbirine benzer belirtiler gösterebilirler. Dalgınlık: Dalgınlık, Devamını oku[...]

Salgın Günlerinde Sınav Kaygısı

12 Mayıs 2020admino

Sınav kaygısı, önemli sınavların zamanı yaklaştıkça giderek artan ve başarıyı düşüren şiddetli bir kaygı biçimidir. Yaşadığımız günlerde Korona Virüs salgını nedeniyle tüm dünyada Devamını oku[...]

DEPRESYON BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

5 Aralık 20192 Eylül 2023Sultan

Kısaca ruhsal çökkünlük hali olarak tanımlanabilir. Uykuda azalma ya da artma şeklinde uyku bozuklukları, aktivitede azalma, halsizlik, isteksizlik, bıkkınlık, hayattan zevk almama, çabuk Devamını oku[...]

Boşluktaki İnsan

17 Kasım 2019Sultan

Günümüz insanının temel meselelerinden biri “boşluk” duygusudur. Bu duygu ne istediğini bilememek, ne hissettiğini anlayamamak, kendini yönetememek ve kararsızlık gibi bileşenleri içerebilir. Kendini Devamını oku[...]

22 Ekim 201922 Ekim 2022admin01

Stres, vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik tepki. Latince germek anlamına gelen “stringere” sözcüğünden gelir. Devamını oku[...]

Yine Depresyon

7 Ekim 2019Sultan

İlaçsız depresyon tedavisi mümkün müdür? Hızlı depresyon tedavisi deyince ne anlaşılır? Kısaca ruhsal çökkünlük hali olarak tanımlanabilir. Uykuda azalma ya da artma şeklinde uyku bozuklukları, aktivitede azalma, halsizlik, isteksizlik, bıkkınlık, hayattan zevk almama, çabuk sinirlenme Devamını oku[...]

Panik atak nedir? Panik bozukluğu tedavi edilir mi?

7 Eylül 2019admino

Prof. Dr. Sultan Doğan’a panik atak ve panik bozukluğunu sorduk. Tedavi yöntemleri hakkında bilgi aldık: Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok Devamını oku[...]

ÖZGÜVEN NEDEN ÖNEMLİ

29 Ağustos 2019Sultan

Birçok ruhsal sorunun temelinde özgüven eksikliğinin yattığı bilinen bir gerçektir. Özgüvenin daha bebeklik döneminde anne-bebek ilişkisinden etkilendiği düşünülmektedir. O dönemde anne (veya bakımveren Devamını oku[...]

Stres Nedir?

27 Ağustos 2019Sultan

Stres, kişinin baş etme yeteneğini aşan ya da zorlayan bir durum algılandığında ortaya çıkan otomatik tepkidir. Bu durumların ortaya çıkması kişinin kontrolünde değildir. Stres hayatın olmazsa olmaz bir parçasıdır; önemli olan stresle başa çıkabilme becerisini geliştirebilmektir Devamını oku[...]